春季过敏早预防

对于很多过敏症患者来说，春天是一年中最具挑战的季节。日常生活中应该注意以下几点。

一、对过敏体质的人来说，当空气中的花粉浓度偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘的浓度最大，这段时间最好待在室内。

二、雾霾天气或花粉季节外出回家后，要洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。有条件者可进行淋浴，有助于去除在户外沾染到身上的花粉、尘螨等过敏原。

三、沉积家中数月的灰尘会诱发或加重过敏病情，不干净的卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此易过敏的人每周应至少打扫房间一次，并经常清洗被单、被套和枕头。

四、服用脱敏药物时要谨遵医嘱。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用，连续服用时间最好不超过一个月，以防过量用药引发意外。