成长的烦恼，和谁说？

主题策划：艳阳姐姐

本期执行：山东省济南市行知小学   姚光燕

前面的话

成长中的小朋友经常会有这样或那样的烦恼。面对这些说大不大，说小不小的心事，我们会向谁倾诉呢？如果你也这样问过自己，那就让我们一起走进山东省济南市行知小学，参加姚老师和同学们的大讨论吧！

班会上的发言

围绕“成长的烦恼，和谁说？”这个话题，我们举行了题为“心事与成长”的主题班会。通过讨论，同学们畅所欲言：有的同学愿意和爸爸妈妈诉说自己的小心事；有的同学会选择告诉老师，因为老师可以帮助他解决困难；更多的同学说愿意和自己的小伙伴或好朋友诉说……其中有几位同学的发言，讲得非常好。

靓靓：我认为班上的同学就像我们的兄弟姐妹，大家在一起的时候，虽然偶尔也会有一些小争吵，但是这并不影响我们之间的友情。有烦恼的时候，我愿意和我的好朋友诉说，她们不仅会帮助我，还会想尽各种办法逗我开心，让我忘记烦恼，开心起来。

小雨：生活中遇到的烦恼，我愿意和好朋友分享。例如：有时候我和小伙伴闹矛盾了，我总认为是对方不对，从来没有考虑过自己也有错。和好朋友诉说或哭诉，她不仅会安慰我，还会帮我分析当时的情况，让我认识到自己在其中犯的错误。当然了，如果是我的错，我会及时主动去承认错误的，烦恼自然也就消失了。所以，好朋友对我的帮助很大，我愿意和好朋友说自己成长中的烦恼。

乐乐：老师经常说倾听是一种尊重。当小伙伴有心事向我诉说的时候，我愿意倾听。如果可能，我会尽力帮助我的好朋友消除烦恼。可也有很多时候，我帮不了他，但我会告诉他：“说吧，我愿意倾听，我会一直陪着你！”在交流中，我学会了与伙伴沟通，学会了怎样控制自己的情绪，学会了珍惜伙伴之间的友情……总之，我学会了很多。

老师的话记心间

听了同学们的讨论和交流，看到大家知道在自己有不高兴情绪的时候，找人倾诉，老师很高兴。正如古人所说：“人生不如意，十之八九，只争一二。”所以，如果不能及时调整好自己的情绪，烦恼会天天陪伴在你的周围。

在遇到烦恼的时候，我们应该怎么做？向谁去诉说呢？刚才几位同学说得就很好，老师、家长、小伙伴都是我们可以倾诉的对象。但如何交流与沟通，可能是困扰很多同学的问题。下面就这个问题，老师给大家提两点建议：

1.选择自己信任的人，大胆说出自己的心事。有心事不说出来，会给自己的内心增加负担，还会损害自己的健康。所以，选择自己信任的人大胆地诉说有助于自我减压和及时解决问题。

2.正确对待别人的建议，学会分辨是非。

多数人在心情不好、情绪焦虑时会不理智。诉说心事，听取别人的分析和意见，是理智解决问题的关键。也许有时你只是想找一个倾诉的对象，那请你把自己的想法告诉别人；如果你想让别人帮你分析，解决这个问题，那就需要耐心听取别人的建议，学会分辨和取舍，找出适合自己的办法。

这个过程听上去简单，实行起来却非常困难，需要有良好的心理素质和分析解决问题的能力。这其实就是一种成长的表现。

父母永远是我们坚强的后盾

让我没有想到的是，听说了此次班会的主题，不少家长申请参加了我们的班会。以下是三年级四班吴宜霖妈妈在活动结束后写下的感人文字，现与所有家长和同学们分享。

看着眼前这个趴在书桌上认真写作业的小姑娘，我不禁感叹时光荏苒，白驹过隙。回想起那个小小的模样，一颦一笑，一喜一怒，犹如昨天。陪伴是最长情的告白。女儿在我眼里是天真、乖巧、听话、懂事、有主见的孩子，当然她也有小任性的时候，在这种情况下我们都会展开良好的沟通。

如果想让孩子向你敞开心扉，首先要做到的是不要先入为主，要安静、平等地倾听孩子的心声。

记得有一次我忙着做饭，女儿突然跑过来问我一道数学题。我蹲下来专心倾听，并给了她一个我们都认为准确的答案。这让女儿时刻觉得在妈妈心里，她最重要。

其次，要培养自己与孩子交流的习惯。我和女儿之间除了正常的交流，还会做一些互动的情景游戏。孩子扮演家长或者老师，而自己扮演孩子，这时，我可以从孩子的一言一行中，知道她心里的一些想法。不过女儿扮演妈妈真是有模有样，主动与我分享自己的感受，使我也回忆起童年的点点滴滴，幸福并快乐着。

艳阳姐姐的话

其实，在我们的成长中，无论是亲子之间、师生之间，还是小伙伴之间，有信任才会有交流。亲爱的同学们，我只想告诉大家：你成长中的烦恼，爸爸妈妈愿意听，你们的老师愿意听，你们的小伙伴们愿意听，我也愿意听。欢迎你来信来电和我诉说你成长中的烦恼。我的联系方式是：801@126.，(0531)55630112。